12堂减龄瑜伽课,让你每天年轻一点点课程

　　资源目录：

　　课12：任督二脉滋养：祛寒祛疲劳,补阳气养精气-.mp4

　　课11：肝脾肾滋养：促进肝脏排毒,抵抗肌肤衰老-.mp4

　　课10：心肺滋养：养出红润好气色-.mp4

　　课09：睡眠调理：改善显老暗黄脸色-.mp4

　　课08：生理期调养：活血暖宫,改善痛经,延缓闭经-.mp4

　　课07：卵巢滋养：调节内分泌,恢复皮肤光滑有弹性-.mp4

　　课06：乳房滋养：促进淋巴排毒,预防乳腺增生-.mp4

　　课05：提臀瘦腿：重塑臀腿曲线,老了也能穿短裙-.mp4

　　课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉,还原少女腰身-.mp4

　　课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背,改善老态身材-.mp4

　　课02 ：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤,驱赶岁月痕迹-.mp4

　　课01：减龄瑜伽入门：暖身和缓和-.mp4

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