与内心的敏感和解高敏感者减压的29个有效方法PDF共1个文件38Mpng

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　　书名：与内心的敏感和解： 高敏感者减压的29个有效方法

　　格式：MOBI/AZW3/EPUB

　　标签：励志

　　日期：2025-06-04

　　内容简介

　　如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族

　　敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。

　　意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记,重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量!本书作者通过40年亲身经历,分析真实案例,利用29种实操方法,并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能,重新定义自己!

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