Headspace睡眠指南

　　每集解读一个错误的睡眠认识、并提供一个相应的实用放松技巧,

　　你可以跟着视频反复练习,帮助自己更好地入睡。

　　主讲简介：

　　Headspace制作,Netflix(美国奈飞公司)联合发行。

　　Headspace是美国最大的两个正念冥想APP之一,用户在六千万左右。

　　「Headspace睡眠指南」

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