【动画纪录片】冥想指南（2021）【1080P WEB】【英语中字】【共:7.2G】【豆瓣评分： 9.2】

【动画纪录片】冥想指南(2021)【1080P WEB】【英语中字】【共:7.2G】【豆瓣评分： 9.2】

名称：冥想指南 Headspace Guide to Meditation

又名：冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

导演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

编剧：null

主演：null

类型：动画 / 纪录片

制片地区：美国

上映时间：2021-01-01(美国)

影视语言：英语

评分： 9.2 ;豆瓣ID：35284424

IMDb：tt13617024

剧情介绍

只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满8小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。

影视短评

第一部想打有用的剧

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